Коучинг

Главная

Эллина Дейли

Коуч, работаю по стандартам ICF (PCC)

Как профессиональный коуч, я верю в каждого своего клиента и знаю, что у каждого есть большой потенциал. В коучинге клиент и сам начинает это видеть.

На данный момент я провела 500+ коучинговых сессий и в дополнение к коучинговому образованию получаю образование психолога-консультанта.

С чем можно работать в коучинге?

Ниже – примеры запросов, с которыми ко мне часто приходят клиенты:

– Я постоянно беру на себя слишком много и не умею отказывать, из-за этого быстро выгораю.
– Хочу развивать свой проект параллельно с работой, но не понимаю, как встроить это в жизнь без выгорания.
– Я чувствую, что выросла из своей роли, но боюсь что-то менять и сделать неправильный шаг.
– То, как я живу сейчас, меня больше не устраивает, но я не решаюсь на перемены.
– Я начинаю много всего, но не довожу до конца и теряю фокус.
– Хочу научиться распределять энергию так, чтобы жить, а не выживать.
– Я постоянно сравниваю себя с другими и чувствую, что со мной что-то не так.
– Я понимаю, чего хочу, но будто застряла и не могу начать действовать.
– Я в растерянности и не понимаю, куда мне дальше двигаться – в жизни и/или карьере.
– Я не чувствую уверенности в себе как в профессионале и не знаю, как проявляться и заявлять о себе.
– Я разрываюсь между тем, чтобы остаться на текущей работе, и желанием уйти, но не могу принять решение.
– Я хочу вести блог и делиться тем, что мне важно, но страх и прокрастинация всё время останавливают.

Если вашего запроса нет среди примеров, то вы можете обсудить его со мной на установочной сессии, чтобы понять, коучинговый ли он.

Как понять, что вам нужен коуч?

Если вам откликается одна или более тем, перечисленных ниже, работа с коучем может быть вам актуальна:

Опираться на себя

Вам важно укрепить свою внутреннюю опору и перестать зависеть от мнения окружающих.

1
Проработать страхи

Вы хотите повысить свой уровень осознанности, научиться взаимодействовать со своими страхами и начать действовать там, где сейчас наблюдаете прокрастинацию.

2
Сделать внутреннюю перепрошивку

Хотите увидеть, какие установки вам мешают и какие привычки больше не работают. Затем освободиться от старых сценариев и выбрать новые стратегии поведения.

3
Распутать клубок мыслей

Вы устали от чувства растерянности и состояния, где вы не знаете, чего хотите. Хотите разложить всё по полочкам и увидеть, что действительно важно.

4
Постановка целей

Вам важно пересмотреть свои цели и сформировать их исходя из личных потребностей, а не того, что диктует общество.

5
Поддержка в реализации целей

Вы хотите держаться выбранного курса, превращать мечты в конкретные шаги, замечать самосаботаж и уметь с ним взаимодействовать, поддерживать свой фокус и темп, возвращаться к себе, если сбились с пути.

6

Стоимость

Я верю в эффективность долгосрочной работы, где за 2-6 месяцев регулярных встреч клиент рассеивает туман своих мыслей и вырабатывает четкое направление для дальнейших действий. Именно поэтому я сторонник коучингового взаимодействия, состоящего из пакетов из 6, 9 или 12 сессий, вместо одноразовых сессий.

12 сессий = 1190€

9 сессий = 990€ Самый популярный выбор

6 сессий = 790€

Сессии длятся 50 минут, встречаемся раз в неделю или в две недели.

Записаться на коучинг можно только после нашей встречи на установочной сессии.

Записаться на установочную сессию

На установочной сессии (30 мин) мы познакомимся и проговорим:

– Что такое коучинг и подходит ли он вам.

– С каким запросом вы хотите поработать в коучинге.

– Предварительная постановка цели на коучинговое взаимодействие (6, 9 или 12 сессий).

– Детальные условия нашего взаимодействия в коучинге.

После установочной сессии у вас будет возможность подумать и принять решение, готовы ли вы идти в коучинг со мной.